適応障害（お絵描き練習13日目）

はるよすです。

本日、

不眠、食欲不振、倦怠感の症状が

酷かったため、心療内科を受診

致しました。

結果、酷いうつ症状がでている、

このまま続けると悪化して

酷いことになります、休職してください

とのことで

適応障害の診断書を渡されました。

みっともなく泣いてしまい、

先生にはご迷惑をお掛けしました。

月曜日、会社に行って話すことを

考えたらまた酷く落ち込んでしまう

状況ですが、

自分の身体を守るために、

ちゃんと言いに行こうと思います。

練習↓

1日中無気力状態だったため、

少しでも何かをしようと思い、

図形を描きました。

ちゃんと絵の練習が出来るように、

食事が取れるように、眠れるように

休養します。